Die Wechseljahre sind keine Störung – sie sind eine Einladung zur Veränderung.
Eine Phase, in der dein Körper beginnt, sich neu auszurichten.

Deine Hormone – Östrogen, Progesteron und auch Testosteron – verändern sich und können aus dem Gleichgewicht geraten. Vielleicht spürst du das durch Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder eine Veränderung deines Gewichts. Oft bringt diese Zeit auch Fragen, Unsicherheit oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr ganz zu erkennen.

Und gleichzeitig liegt genau hier eine grosse Chance.

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du deinen Körper in dieser Phase bewusst unterstützen kannst – mit gezielter Ernährung, wohltuender Bewegung und einem Lebensstil, der dich stärkt statt erschöpft.

Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen, seine Signale wahrzunehmen und wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Für mehr Balance.
Für mehr Energie.
Für dein Leben im Flow – auch (und gerade) in den Wechseljahren.
Es wird ein Abend voller Inspiration, Austausch und kleinen Aha-Momenten.
 
Wann: 9. Juni 2026, 19.30 bis ca. 21.00
Wo: Raum Bergblick, Kantonsstrasse 90, 6048 Horw
Preis: 59.– CHF
 
Wir freuen uns auf dich,
Liebe Grüsse
Tatjana, Awilda & Antonia